☆【健康断食in伊豆】参加者の声をご紹介☆
2012年4月に伊豆で行われた、3泊4日の健康断食に参加されてた方々の声をご紹介いたします！
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酵素断食は、とにかく楽でした。
断食の有効さが良くわかりましたので、これからも自宅でプチ断食にスッと取り組めます。スタッフの皆様、御一緒参加の方々とはとても楽しく過ごせました。
学びの時間が家族的雰囲気で、とても良くわかり、参加して良かったと思いました。
同室の方の交流・情報交換などもでき、おしゃべりが楽しかった3泊4日でした。
ありがとうございます。
（ペンネーム：グランマ恵子さま）
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初めて参加させて頂きました。
受講して、食生活の大切さを痛感しました。
今までも解っているつもりでしたが、具体的に知る事が出来ました。
断食もつらく感じる事なく、同室の人達と仲良く楽しく過ごした3泊4日となりました。
これからは、今回学んだことを実践し、元氣に歳を重ねていきたいと思います。
（ペンネーム：うさぎさま）
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背骨が伸び、姿勢がよくなった気がして、心の持ち方も素直にリセットされました。
思ったよりも快適に過ごせたことに感謝いたします。
モチリンを体感いたしました。グウグウ。
（ペンネーム：翠芳さま）
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初めての断食でしたが、思っていた以上に楽でした。
今後、自宅でも週末プチ断食などを試してみたいと思います。
（稲葉和見さま）
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自然に囲まれた美しい景色の中での断食は最高でした。< /p>
無理のない断食、そして楽しい講義で、身体のお掃除ができました。
年1度は参加したいと思いました。
（永山照美さま）
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普段3食きっちり食べているので大変不安でしたが、思った程困りませんでした。
講師の先生方が時間を忘れるほど引き込まれるお話をして下さり、非常に有意義でした。
練功十八法や正心調息法も毎日続けて行うつもりです。ゆっくりとした動作は思ったより大変でしたが、しっかり体に効いているのがわかりました。
（ペンネーム：カノン さま）
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断食初体験で、ドキドキしていましたが、苦痛な程の空腹感などはなく、終始快適でした。
残念ながら便通はありませんでしたが、食べていないせいか不快感はないです。
帰宅してからどれ位出るのか楽しみです（笑）。
（ペンネーム：はなさま）
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プロフェッショナルでとても興味深く、分かりやすい内容の講義で、学校で子供たちにこんな授業をしてあげられたらとても有意義だと思いました。
イタリアでも是非行っていただきたい講義です。
（フランコ・ヴェッツアーニさま）
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初参加&退院後半年でしたが、ほとんど問題なく断食プログラムを消化出来ました。
ハイ・ゲンキを食べての断食は、かなり負担が少なく、誰でも適応出来ると思われます。
（小林啓三さま）
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天候にも恵まれ、すばらしい先生方スタッフと共に楽しい断食でした。< /p>
今回6回目ですが、毎回心身共にリフレッシュされ感謝です。
来年も楽しみに待っています。
（山崎和子さま）
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3泊4日の合宿はスケジュールも無理がなく、あっという間の終わってしまいました。
講義も充実していて、頭いっぱい詰め込んで帰りました。
ハイキングは美しく咲き乱れる桜並木をゆったり歩き、断食の苦しさも消えてしまいました。
参加者の方々の、自分とは異なる人生観なども聞かせて貰い、楽しく実りある体験が出来ました。
感謝！
（武居悦子さま）
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初めての参加でしたが、盛り沢山の内容であっという間の4日間でした。
1日２リットルの水とハイ・ゲンキ12袋、その間のちょっとしたサプリ等で、そんなに苦にならず過ごすことが出来ました。
（堀内輝子さま）
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初めての断食体験、不安がいっぱいでしたが、ハイ・ゲンキを食べながらの断食でしたので思った程の空腹感はありませんでした。
グーグーと鳴るお腹の音が、ミトコンドリアの増えていく音に聞こえ楽しめました。楽しい仲間の皆様とも交流でき、エネルギーをもらいました。
心も体も軽くなって、明日からの食事は日本食と小食がんばるぞ!!
（ペンネーム：さなえ さま）
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断食なのに、こんなに玄米酵素を食べても良いのかしらと思うくらいに、おかげ様で空腹で耐えられないと云うことがありませんでした。
真山先生、井上先生の講義ももっと聞きたいと思いました。参加して良かった、の一言です。
感謝。
（ペンネーム：おめでたく、美しい子 さま）
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想像していたよりも空腹感は無く、楽に過ごせた。
初日の夜11時頃、発疹が出て驚いたが、翌朝すっかり無くなっていた。
健康講座、散歩等取り入れてあったので、退屈することなく過ごせた。
体重減少は1.6kgで思ったより少なかった。
皆様に体験して欲しい健康合宿でした。
（ペンネーム：ミヒロ さま）
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人生初の断食体験でした。こちらへ来るまでは、“まあ決めちゃったから行くしかない”と渋々参加でしたが、酵素断食ということで玄米酵素を3食いただけて、玄妙茶も飲めるので、空腹感もありませんでした。
3泊4日でしたが、皆様と楽に楽しくデトックスできました。
（匿名希望さま）
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素晴らしい天候に恵まれ、満開の桜並木を歩き、日々の多忙な生活を忘れ、心と体を大掃除し、リフレッシュできました。
スクールも普段のセミナーでは聞けない深い内容で、大変勉強になりました。
同室の方々とも楽しい交流ができ、また新たな気持ちでこれからも食育の普及をしていきたいです。
感謝。
（望月藤子さま）
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☆今回の断食内容について、詳しく知りたい方はこちらのブログ記事をご覧ください。
プチ断食は、玄米酵素や健康茶、ビタミンCなどを補いながら、30年以上断食指導を行ってきた指導者のもとで行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
リフレッシュ効果、デトックス効果を目指して、お仲間と一緒にぜひご参加ください！
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㈱玄米酵素では、日本全国で健康な食生活についての説明会や、
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