こんにちは。

玄米酵素のトライアスロンチーム「チームハイ・ゲンキ」バイク担当の村上です。

会社の近くで、さくらんぼを発見しました！

個人宅のお庭なので、たぶん無農薬。

足元に熟したさくらんぼがたくさん落ちていて、

お腹がすいていたら、ひろってしまっていたかも…σ(^-^;)

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さて、6月はパワーアップを目標に負荷をあげてトレーニングを実施。

結果、こんな太腿になってしまいました。

血管…いや、女性としては欠陥かも…。(>_<)

汗をかいた状態で体脂肪を測ると少し多めの数値が出るのですが、

現在の体脂肪率は10.0%!!

どおりでプールで沈むはずです。

10年前もかなり絞っていましたが、ここまで血管が浮き出ていませんでした。

「ミトコンドリア、おおきくな～れ！」と念じた効果か、

呼吸の負荷を大きくした効果か、

はたまたジョコビッチの影響で、できるだけグルテンフリーにした食生活の影響か、

1日30袋の玄米酵素のお陰か？！

女性としてこれで良いのか、アスリートだから許されるか、と自問自答しつつ、

大会でのベストパフォーマンスのために、今はこの変化を楽しんでいます♪

＊　＊　＊

話は変わって、先日北海道で開催された玄米酵素の一泊研修会で富良野へ行きました。

まだ早咲きのラベンダーがちょっと咲いている状態でしたが、

トレーニングで追い込んだ身体と心を癒やしてくれました。(^o^)