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元氣亭「本日のお食事」(日替わり)の主菜【2018年5月21日~5月25日】

このところ、気温差が大きく湿度の高い日が続きますね。
自律神経が乱れやすい季節の変わり目に、野菜たっぷりの元氣亭ランチをどうぞ。
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪


★自然食れすとらん元氣亭「本日のお食事」の主菜★
(写真はイメージです)


■5月21日(月) 豆腐の紙包み焼き
BakedTofu2.jpg

紙包みの中はお豆腐にきのこがたっぷり。
しっかりとした味がお豆腐に染みて、
とても食べ応えがあります♪
開けた時のきのこの香りがたまりません。

■5月22日(火) チアシード入り豆腐ハンバーグ
chiaseeds_hamburg.jpg

スーパーフード「チアシード」が入ったお豆腐のハンバーグです。
プチプチした食感をお楽しみください。



■5月23日(水) 玄米自然食ランチビュッフェ

【料金】1,200円(税込)/60分制

小学生以下 600円(税込)


※ビュッフェ開催日は通常メニューのご提供はございません。

※ご予約は承っておりません。ご了承ください。


←詳細は画像をクリックしてご覧ください。

(PDFファイルが開きます)


■5月24日(木) 豆腐の茶碗蒸し (New)
nophoto.jpg

卵不使用の豆腐で仕上げた茶碗蒸しです。
とろとろの食感をお楽しみください♪
元氣亭初登場のメニューです!


■5月25日(金) ベジハヤシライス
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デミグラスソースの濃厚なコクを味わえます。
ぜひお楽しみください♪



*     *     *

★お持ち帰り「有機玄米ごはん」「お惣菜」をご利用ください。
<内容の一部をご紹介>
・「有機玄米ごはん」「雑穀入り有機玄米ごはん」「有機五分搗き雑穀ごはん」200g入 250円
・お惣菜小パック 200円/大パック 350円(お惣菜は日替わりです)
・やくぜんカレー(ごはんなし) 350円 
・ジャージャー丼の肉みそ(小) 200円
他、できる限りご要望にお応えしてご用意いたします。
ご注文を受けてからパック詰めいたしますので、ご希望の方はお早めに
オーダーいただけますとお待たせせずにお渡しできます。


★ポイントカード実施中
スタンプが20個貯まるとコーヒーまたはプチデザートの無料チケットとしてお使いいただけます♪
また、枚数により玄米クッキーやお食事との交換もできるようになりました。
ポイントカードをご希望の方はスタッフにお申し付けください。
(20日、30日はポイント2倍デーです)

★元氣亭 Facebookページ
お食事やデザートのご案内、イベントのお知らせをいたしております。

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■自然食れすとらん「元氣亭」
東京都墨田区両国3丁目24-10 両国エコロビル2階
電話:03-3632-3933
定休日:土曜・日曜・祝日 営業日カレンダー
11:30~14:30 (ラストオーダー14:00)

JR総武線 両国駅東口から徒歩2分。
お店へのアクセスはこちらのページをご覧ください。
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有機野菜の頒布会★限定100セット★北海道洞爺自然農園(2018年5月末締切)

株式会社玄米酵素では、有機JAS認定の「洞爺自然農園」を運営しています。
農園のスタッフだけでなく、玄米酵素の社員も手作業での雑草取りに参加。雑草を丁寧に手摘みすることで作物の生長を促します。

農薬や化学肥料を一切使用せず、手間暇かけて、愛情たっぷりに育てた、安心安全なおいしい有機野菜を【100セット限定】で販売いたします。

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いつまでも元気でいて欲しい大切な方への贈り物にもオススメです!

旬の野菜本来のおいしさをお届けします。ぜひお試しください♪


■お届け内容
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有機野菜は7月~10月にかけて3回お届けします。

第1回★太陽の恵みを受けたトマト
7~8月発送/2kg箱詰 1箱
トマトの種類の違いをお楽しみください。

第2回★とうもろこし
8~9月発送/3kg箱詰 1箱
とうもろこし以外に他の夏野菜が入る場合もあります。

第3回★ほくほくの秋野菜セット
10月発送/10kg箱詰 1箱
じゃがいも・かぼちゃ・玉ねぎなど、北海道の秋の実りをお届け!


■価格(3回分・送料込・税込)
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
北海道…11,500円
東北…12,000円
関東,信越,北陸,東海…12,500円
近畿…13,000円
中国,四国,九州,沖縄…14,000円


■お申込について
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
下のフォームよりお申し込みください。

・お申込期限:2018年5月31日(木)

・お支払方法:郵便局払い

お申込後、郵便局の払込取扱票をお送りいたします。

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※募集数に達し次第締切となります。
※天候不良により十分な数量が確保できない場合、他の北海道内
契約農家産になる場合があります。予めご了承ください。
※トマトととうもろこしの収穫時期が重なるため、発送が同時になったり、
前後する場合もありますのでご了承ください。
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■洞爺自然農園について
自然に恵まれた国立公園洞爺湖畔にある洞爺自然農園。
「食の原点は、安全な農作物づくりから」という信念を実践するために、
土壌から見直し、化学肥料、農薬、除草剤などの化学物質を使用しない
昔ながらの農法を行っています。

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お申し込みをお待ちしております!

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生まれたての髪はすべて真っ白?

いつまでも若々しい見た目をキープするため、髪の健康は男女問わず気になりますよね。


そんなお悩みで多いのは「白髪」と「薄毛」。


実は、「生まれたての髪はすべて真っ白」という事実をご存知でしょうか?


今回は、髪が作られるしくみと、髪に嬉しい栄養素をご紹介します。




生まれたての髪はすべて真っ白


ヒトの髪の色を決めているのは、「メラニン色素」という物質です。


毛根で作られた直後の髪にはメラニン色素が含まれていないため、生まれたての髪はすべて真っ白。

白い髪にメラニン色素が取り込まれることで、黒髪になります。


そのため、メラニン色素を上手く作れないと、色が着かないままの”白髪”が生えてきます。


原因は加齢や遺伝のほか、ストレス、食生活の乱れなども影響すると言われています。


ちなみに、白髪を抜くと増えると聞くことがありますが、毛根が傷つき髪が生えなくなることはあっても、抜くことが原因で白髪がさらに増えることはありません。




髪は血液から栄養を取り込む


毛根の先にある毛乳頭という部分が、毛細血管から栄養を取り込み、周囲の毛母細胞へと供給します。

栄養を取り入れた毛母細胞は、分裂を繰り返し毛髪を作ります。


そのため健康的な髪を育てるには、髪に必要な栄養をとって、血行を良くして、しっかりと細胞に送り届けることが大切です。


髪ができるしくみをもっと詳しく見る↓


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健康な髪に必要な栄養素


【たんぱく質】

髪の主成分はケラチンというたんぱく質で約90%を占めます。たんぱく質を十分に取りましょう。

(大豆、大豆製品、魚介類など)


【亜鉛】

DNAやたんぱく質の合成に働きます。髪の主成分であるケラチンを作るのに大切な栄養素です。

(牡蠣、魚介類、アーモンド、納豆、玄米など)


【ビタミンB群】

頭皮の新陳代謝を活発にし、髪の成長を助けます。特にビタミンB2とB6は、皮脂の分泌を抑制し、皮膚の新陳代謝を促す作用があります。

(ビタミンB2:納豆、卵、大豆、玄米、緑黄色野菜など)

(ビタミンB6:魚介類、種実類、にんにく、玄米など)


【ビタミンE】

血行を良くする働きがあり、頭皮に栄養素をスムーズに運べるようにします。

(ごま、アーモンド、玄米、大豆など)




外側からのケア


頭皮を「ほぐす、押す、引き上げる、軽くたたく」などのマッサージを行うことで、血液の循環が良くなり、毛根に栄養を多く供給することができます。


頭皮マッサージは、入浴の際に行うとより効果的です。


シャンプーやコンディショナーも、髪を傷める成分を使用していない安心な製品を選び、頭皮と髪をいたわってあげましょう。




若さを保つため、健康な髪の保持を目指しましょう。




<今回のレシピ>

湯豆腐わかめあん


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(1人分)エネルギー69kcal 塩分1.3g


作り方はこちら


-ポイント-
大豆に含まれるイソフラボンには女性ホルモン様作用があり、髪のハリ・ツヤを保ちます。
豆腐をゆでるのにだし汁を使うと、さらにおいしくなります。
塩分制限のある方は、カットわかめを水で戻してから使いましょう。
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元氣亭「本日のお食事」(日替わり)の主菜【2018年5月14日~5月18日】

吹き渡る風が青葉の香りを運んできますね。
季節の変わり目に栄養たっぷりの元氣亭のランチはいかがでしょうか?
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。


★自然食れすとらん元氣亭「本日のお食事」の主菜★
(写真はイメージです)

■5月14日(月) 春キャベツのホイコーロー
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新鮮な春キャベツ、玄米と大豆からできた
ベジミートの回鍋肉です。
自家製味噌ダレが食欲をそそります。


■5月15日(火) 小豆と雑穀入りベジミートローフ (New)
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小麦と大豆のたんぱくを使ったミートローフです。
小豆と雑穀がたっぷり入っています。



■5月16日(水) 納豆入り大根餅
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納豆が入った大根餅です。
もちもちの食感をお楽しみください。
さっぱりと酢醤油で提供いたします。


■5月17日(木) 大豆唐揚げピリ辛ソース
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大豆のたんぱくでできたから揚げは、
まるでお肉のよう。
ピリ辛ソースが人気です♪


■5月18日(金) マーボー豆腐
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国産大豆で作られた豆腐を使っています。
ネギがたっぷりでボリュームいっぱい!
心も体も大満足!山椒の香りが食欲をそそります。



*     *     *

★お持ち帰り「有機玄米ごはん」「お惣菜」をご利用ください。
<内容の一部をご紹介>
・「有機玄米ごはん」「雑穀入り有機玄米ごはん」「有機五分搗き雑穀ごはん」200g入 250円
・お惣菜小パック 200円/大パック 350円(お惣菜は日替わりです)
・やくぜんカレー(ごはんなし) 350円 
・ジャージャー丼の肉みそ(小) 200円
他、できる限りご要望にお応えしてご用意いたします。
ご注文を受けてからパック詰めいたしますので、ご希望の方はお早めに
オーダーいただけますとお待たせせずにお渡しできます。


★ポイントカード実施中
スタンプが20個貯まるとコーヒーまたはプチデザートの無料チケットとしてお使いいただけます♪
また、枚数により玄米クッキーやお食事との交換もできるようになりました。
ポイントカードをご希望の方はスタッフにお申し付けください。
(20日、30日はポイント2倍デーです)

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お食事やデザートのご案内、イベントのお知らせをいたしております。

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■自然食れすとらん「元氣亭」
東京都墨田区両国3丁目24-10 両国エコロビル2階
電話:03-3632-3933
定休日:土曜・日曜・祝日 営業日カレンダー
11:30~14:30 (ラストオーダー14:00)

JR総武線 両国駅東口から徒歩2分。
お店へのアクセスはこちらのページをご覧ください。
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2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道代表・豊澤瞳さんが来社されました

2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道代表の豊澤瞳さんが、札幌本社に来社されました。


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2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道大会のビューティーキャンプでは、弊社・管理栄養士の石井尚美が講師を務めました。 →詳しくはこちら


豊澤さんは、2018ミス・ユニバース・ジャパン日本大会で3位に入賞、北海道代表として歴代最高位になりました。


先日は、札幌ドームで行われたプロ野球の始球式を務められ、また百貨店のオープニングイベントにも出席されました。今後も北海道代表として各地のイベントに出席されるそうです。


食と健康に関する意識も高く、普段からトレーニングやヨガの時にプロテインやサプリメントを取る機会も多いとのこと。


玄米酵素ハイ・ゲンキや元氣大豆21をプレゼントさせていただいたところ、「今日も訪問前に玄米酵素を食べてきました」とのことでした。


豊澤さんの益々のご活躍を応援したいですね。





2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道代表の豊澤瞳さんが、札幌本社に来社されました。 . 2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道大会のビューティーキャンプでは、弊社・管理栄養士の石井尚美が講師を務めました。 . 豊澤さんは、2018ミス・ユニバース・ジャパン日本大会では3位に入賞、北海道代表として歴代最高位になりました。 . 食と健康に関する意識も高く、普段からトレーニングやヨガの時にプロテインやサプリメントを取る機会も多いそうです。 . 豊澤さんのますますの活躍に期待したいですね。 . #玄米酵素 #日常風景 #ミスユニバースジャパン2018 #ミスユニバースジャパン2018北海道 #管理栄養士 #講師派遣 #食育講座 #栄養 #栄養管理 #ハイ・ゲンキ #ハイゲンキ #玄米発酵食品 #玄米 #酵素 #麹 菌 #健康補助食品 #健康 #美容 #食改善 #採用 #healthy #beauty

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元氣亭「本日のお食事」(日替わり)の主菜【2018年5月7日~5月11日】

立夏を過ぎ、心地よい風が吹く季節となりましたね。
季節の変わり目に栄養たっぷりの元氣亭のランチはいかがでしょうか?
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。


★自然食れすとらん元氣亭「本日のお食事」の主菜★
(写真はイメージです)

■5月7日(月) 揚げ出し豆腐
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外側はカリッと&中身はフワッとした食感、
多めのあんに生姜をのせてた揚げだし豆腐は
元氣亭の人気メニューです♪


■5月8日(火) ベジそぼろのチャプチェ
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大豆と玄米から作られたベジそぼろを使い、
春雨とたっぷりの野菜をオイスターソースで甘辛く仕上げました。
ごはんがすすむメニューです♪


■5月9日(水) 豆乳グラタン
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この時季旬の野菜をたっぷりと入れたグラタンです。
動物性食品を使わずやさしい味でお迎えいたします♪
プラス100円で、玄米パンもご用意しております。


■5月10日(木) 季節野菜の揚げ焼き浸し
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ビタミンたっぷりの野菜を揚げ焼きして
熱いうちにだしに浸しました。
味がよくしみ込んだ美味しい仕上がりです。


■5月11日(金) 高野豆腐のごま唐揚げ
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高野豆腐をカラッと揚げました。
ごまの香ばしい風味で
ご飯が進む一品です。



*     *     *

★お持ち帰り「有機玄米ごはん」「お惣菜」をご利用ください。
<内容の一部をご紹介>
・「有機玄米ごはん」「雑穀入り有機玄米ごはん」「有機五分搗き雑穀ごはん」200g入 250円
・お惣菜小パック 200円/大パック 350円(お惣菜は日替わりです)
・やくぜんカレー(ごはんなし) 350円 
・ジャージャー丼の肉みそ(小) 200円
他、できる限りご要望にお応えしてご用意いたします。
ご注文を受けてからパック詰めいたしますので、ご希望の方はお早めに
オーダーいただけますとお待たせせずにお渡しできます。


★ポイントカード実施中
スタンプが20個貯まるとコーヒーまたはプチデザートの無料チケットとしてお使いいただけます♪
また、枚数により玄米クッキーやお食事との交換もできるようになりました。
ポイントカードをご希望の方はスタッフにお申し付けください。
(20日、30日はポイント2倍デーです)

★元氣亭 Facebookページ
お食事やデザートのご案内、イベントのお知らせをいたしております。

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■自然食れすとらん「元氣亭」
東京都墨田区両国3丁目24-10 両国エコロビル2階
電話:03-3632-3933
定休日:土曜・日曜・祝日 営業日カレンダー
11:30~14:30 (ラストオーダー14:00)

JR総武線 両国駅東口から徒歩2分。
お店へのアクセスはこちらのページをご覧ください。
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5月の紫外線に要注意!内・外ケアで肌老け防止

ゴールデンウィーク真っ只中。旅行やレジャーにお出掛けする方も多いのではないでしょうか。


さて、外出が多くなるときに気をつけてほしいのが紫外線。紫外線の量は5~8月が多くなります。


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紫外線は、しみやシワ、弾力の低下といった肌老化の原因にも…。


今回は、夏に向けた美肌キープのための「内ケア&外ケア」をご紹介します。




「外ケア」で紫外線から肌を保護


「日焼け止めを塗るのは夏だけ」という人は、肌老化が進んでいる可能性が。夏前のこの時期から、日焼け止めや日傘などを上手に活用しましょう。


また、温かくなってくると、汗や皮脂の分泌量が増えてベタつきがち。そこでクリームや乳液を極端に少なくしたり、化粧水だけのケアをしたり、 保湿ケアを怠っている方は要注意!


乾燥肌はダメージを受けやすく、 肌の生まれ変わりがスムーズにできなくなります。


保湿ケアはUVカット効果をアップさせますので、肌本来の保湿機能を守る、基本の「クレンジング」と「洗顔」、そして、化粧水・クリーム・美容液などの“与えるスキンケア”で保湿・保護対策をしましょう。




美肌キープのための「内ケア」


美肌を保つには外からのケアも大切ですが、内側からのケアも大切です。紫外線対策におすすめの栄養素と食材をご紹介します。



【ビタミンB2・B6】

皮膚の新陳代謝を高めてくれる。

B2→納豆、卵、大豆、玄米、緑黄色野菜 など

B6→玄米、魚介類、種実類、にんにく など


【亜鉛】

細胞の再生に必要で、皮膚を正常に保つ。

→牡蠣、魚介類、アーモンド、納豆、玄米 など


【食物繊維】

腸内環境を整える。善玉菌はビタミンB6を作ります。

→玄米、大豆、野菜、海藻 など


【ファイトケミカル】

紫外線による活性酸素の影響から守る。

→野菜、果物、豆類、芋類、海藻 など


【ビタミンA】

皮膚のバリア機能を維持する働きがある。活性酸素を抑制する効果も。

→スピルリナ、にんじん、小松菜、春菊 など


【ビタミンC】

コラーゲン合成を促進する。またメラニン色素の生成を抑制し、できてしまった色素を還元する働きも。

→小松菜、れんこん、ブロッコリー、ピーマン、レモン、アセロラ など


【ビタミンE】

酸化防止作用があり、ビタミンCと一緒に取ることで相乗効果が期待できる。

→ごま、ナッツ、玄米、大豆、かぼちゃ など


-ポイント-

抗酸化ビタミンの代表「ビタミンA・C・E(エース)」は、一緒に取ることでパワーが増し、肌の新陳代謝を活性化し、若さと健康を保つことに役立ちます。




内側・外側からの対策で美肌をキープして、楽しい連休をお過ごしください。




<今回のレシピ>


厚揚げのトマト煮


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(1人分)エネルギー104kcal 塩分2.0g


作り方はこちら


-ポイント-
トマトに多く含まれるリコピン(ファイトケミカルの一種)は、抗酸化作用が高く、紫外線によるメラニン生成やコラーゲン減少を抑制する作用もあります。油がリコピンの吸収率を高め、大豆製品のビタミンEとの組み合わせが活性酸素除去作用を高めます。

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食と健康セミナーinラスベガス(アメリカ)

アメリカ・ラスベガスで、弊社 専務取締役 真山政文と、経営企画部長 水野知光による『食と健康セミナー』が行われました。


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主催は、今年新たにラスベガスに進出した、玄米酵素の米国総代理店 Ai&K の中村恭子さん。


中村さんは玄米酵素の良さを体感してから、約30年にわたり米国にて食と健康の教育活動とともに、玄米酵素の普及に取り組んでいらっしゃいます。


これまでの拠点であるロサンゼルスから、今年新たにラスベガスに進出。今後は、納豆つくりレッスン、糀の調味料のレッスンなどのワークショップを行いながら、玄米や発酵食など、日本食の健康力を広げたいとのこと。


当日のセミナーの様子は、日系人向けの新聞・日刊サンでも紹介されました。


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玄米酵素の健康力が、海外の方々の健康作りにも役に立てていることを、とてもうれしく思います。





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【残席わずか】エコロクッキングスクール初級コース 生徒募集中

健康自然食料理教室エコロクッキングスクール 東京校・大阪校では、

5月から始まる初級コース(全10回)の生徒を募集しております。

各クラス残席わずかとなっております。年に1度の募集ですので、この機会にぜひお申し込みください。



◆こんな方にオススメ

・簡単でヘルシーな料理を学びたい方

・玄米の美味しい炊き方を知りたい方

・美と健康のための穀物菜食の基礎が知りたい方

・食生活を見直したい方


◆初級コースのレッスン内容 (全10回)

エコロクッキングスクールの基本となる食事道(※)の考え方とメニューを通して食材の選び方、玄米の炊き方、野菜の切り方など玄米自然食の基本を学びます。

 (※食事道=株式会社玄米酵素が提唱する理想的な食生活の考え方)

 食事道について詳しくはこちら



(1)穀物菜食の基礎

  小豆入り玄米ご飯/味噌汁/厚揚げの煮物と鉄火味噌/五品和え/紅白寒天

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(2)良い組み合わせのメニュー

  玄米ご飯/味噌汁/まさご豆腐/海藻サラダ/穀物コーヒーゼリー

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(3)玄米ご飯のバリエーション

  雑穀入り玄米ご飯/味噌汁/車麩の煮物/きんぴらごぼう/くずもち

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(4)旬の野菜を使って

  玄米雑炊/厚揚げのそぼろ煮/キャベツとわかめの和え物/人参のごま和え/梅酒寒

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(5)ヘルシーな洋風料理

  玄米パン/野菜スープ煮/グルテンミートの串カツ/小松菜の豆腐クリーム和え/ぶどうゼリー

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(6)食養手当法

  薬膳粥/季節野菜の味噌煮/梅醤番茶/椎茸スープ

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(7)ヘルシーな中華風料理

  冷やし中華/トマトと豆腐のスープ/青椒素肉絲/こんにゃくの酢の物

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(8)食物繊維の効能

  あらめ入り玄米ご飯/味噌汁/キャベツハンバーグ/なめこのおろし和え/さつま芋と昆布の煮物

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(9)酵素について

 グルテンミートの肉味噌うどん/玉ねぎのサラダ/友禅豆腐/梅酒ケーキ/青菜ジュース

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(10)菜食でもてなす和風料理

 黒豆入り玄米ご飯/お吸い物/向付け(えご・こんにゃく・豆腐)/

    たたきごぼうのごま和え/野菜の煮物/香の物

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※季節や食材の仕入れの都合により内容が変更になる場合がございます。



■授業のながれ

デモンストレーションをしながら作り方やテーマに沿った栄養や健康の

情報をお伝えします。その後、班に分かれて実習します。


■初級コース(東京校) 各定員24名

 ①週1回コース(火曜日)    初回5月8日(火)

 ②月1回コース(木曜日)  初回5月17日(木)定員となりました。キャンセル待ちです。

 ③月1回コース(土曜日)  初回5月19日(土)


■初級コース(大阪校) 各定員24名

 ①週1回コース(火曜日)    初回5月15日(火)

 ②月1回コース(金曜日)  初回5月25日(金)

 ③月1回コース(土曜日)  初回5月26日(土)


※カリキュラムは初級コースから始まり中級・上級・師範科コースへと

 順次進級していきます。

※定員になり次第受付を終了いたします。あらかじめご了承ください。


■授業時間

 10時30分~13時30分

 (多少前後する場合もございます。あらかじめご了承ください)


■場所

【東京校】

東京都墨田区両国3-24-10

第2酵素ビル「エコロ」3階 エコロクッキングスクール

(JR両国駅から徒歩3分、都営大江戸線両国駅から徒歩5 分)

 

【大阪校】

大阪市中央区南久宝寺町3-6-9

第3酵素ビル「心斎橋メッセージ」4階 エコロクッキングスクール

(市営地下鉄 御堂筋線本町駅12番出口から徒歩5~7分)


■料金(税込)

 受講料40,000円 入会金(一般)12,000円

 食材代、テキスト代、資格証(健康自然食コンサルタント※)含む

 ※所定の条件を満たした場合に発行されます。

  

≪お申込み方法≫

 お申込みはお電話(FAX)またはオンライン申込みにて承ります。


■お電話でのお申込

東京校 TEL: 03-6832-2345
大阪校 TEL: 06-6258-2345

 折り返し入学申込書を郵送またはFAXいたしますので

 必要事項をご記入のうえ、郵送またはFAXでご返信ください。

 お申込み確認後、受講料のご案内をいたします。


■オンライン申込みの場合

下記URLより、オンライン申込をクリックしてください。

お申込み確認後、受講料のご案内をいたします。

https://www.genmaikoso.co.jp/cultivate/school/curriculum.asp




【お問い合わせ】

●健康自然食料理教室 エコロクッキングスクール東京校

(担当:柴崎、石井、伊藤、八島)

TEL:03-6832-2345/FAX:03-3632-3477 

営業時間:9:00~17:30(平日、第1・3・5土曜日)

E-mail: ecs@genmaikoso.co.jp

〒130-0026 東京都墨田区両国3‐24‐10 第2酵素ビル3階



●健康自然食料理教室 エコロクッキングスクール大阪校

(担当:坂倉、渡久山)

TEL:06-6258-2345/FAX:06-6258-2346 

営業時間:9:00~17:30(平日、第1・3・5土曜日)

E-mail: ecs-osaka@genmaikoso.co.jp

〒541-0058 大阪市中央区南久宝寺町3-6-9第3酵素ビル「心斎橋メッセージ」4階

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元氣亭「本日のお食事」(日替わり)の主菜【2018年5月1日、2日】

こいのぼりが心地よさそうに青空を泳ぐ季節となりました。
季節の変わり目に栄養たっぷりの元氣亭のランチはいかがでしょうか?
皆様のご来店お待ちしております。


★自然食れすとらん元氣亭「本日のお食事」の主菜★
(写真はイメージです)


4月30日(月) 祝日のためお休みをいただきます


■5月1日(火) 厚揚げのおろし煮 (New)
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旨味たっぷりの厚揚げを
おろし煮でさっぱりと仕上げました。
元氣亭初登場のメニューです。



■5月2日(水) 大豆入りコロッケ
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元氣亭で大人気の大豆コロッケ。
ボリュームたっぷり、美味しさ満点。
テイクアウトでも人気です。


5月3日(木)、4日(金) 祝日のためお休みをいただきます


*     *     *

★お持ち帰り「有機玄米ごはん」「お惣菜」をご利用ください。
<内容の一部をご紹介>
・「有機玄米ごはん」「雑穀入り有機玄米ごはん」「有機五分搗き雑穀ごはん」200g入 250円
・お惣菜小パック 200円/大パック 350円(お惣菜は日替わりです)
・やくぜんカレー(ごはんなし) 350円 
・ジャージャー丼の肉みそ(小) 200円
他、できる限りご要望にお応えしてご用意いたします。
ご注文を受けてからパック詰めいたしますので、ご希望の方はお早めに
オーダーいただけますとお待たせせずにお渡しできます。


★ポイントカード実施中
スタンプが20個貯まるとコーヒーまたはプチデザートの無料チケットとしてお使いいただけます♪
また、枚数により玄米クッキーやお食事との交換もできるようになりました。
ポイントカードをご希望の方はスタッフにお申し付けください。
(20日、30日はポイント2倍デーです)

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■自然食れすとらん「元氣亭」
東京都墨田区両国3丁目24-10 両国エコロビル2階
電話:03-3632-3933
定休日:土曜・日曜・祝日 営業日カレンダー
11:30~14:30 (ラストオーダー14:00)

JR総武線 両国駅東口から徒歩2分。
お店へのアクセスはこちらのページをご覧ください。
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