海でトレーニング!(トライアスロンチームハイ・ゲンキ)
こんにちは。
玄米酵素のトライアスロンチーム「チームハイ・ゲンキ」の河合です。
やってきました~♪待ちに待った海^-^
朝から謎の黒いウエットスーツ集団…(笑)

まだまだ寒い四国の海。
気合いを入れての準備体操!
そして、いざ出陣~♪いざ海水!いざ入水!

泳いでみると…
プール(↓)で泳ぐのとは感覚がまったく違うのです!
海にはコースロープがないので、どこを泳いでいるか分からない。
波があるから、流される!
さらに海で泳ぐ場合は、横向き呼吸に加えて、
頭を上げて進行方向を確認するという作業が必要です。
これがまた首が痛くなるのです。
ウエットスーツで首が擦れ、海水がしみる…(ToT)
海から上がると、風に吹かれて寒い…(++;)

左手前で、凍えているのが私です(笑)
本番の洞爺湖は湖なので、海で慣れれば怖いものなし!
うっし!やるしかねえ☆
* * *
運動後は、リュックに準備していた元氣シェイクの粉末に、
常温の水を入れて素早く栄養補給!
その日の昼&夜ご飯は、ドッと疲れが出たのか自炊が出来ず、
お弁当屋さんで購入した玄米弁当(納豆付き♪)でご勘弁。(--;)
不足分は…コレ!で補うべし!!(下の写真)
家にあった、ありったけ玄米酵素で体を労る。
助かるんです…本当に…(涙)
さあ、大会まで残り2ヶ月!!
どんどん行きますよ~♪