玄米酵素の健康セミナー「鍼灸師が教える簡単お灸教室」

9月17日に東京都両国のエコロホールで健康セミナーを開催しました。

テーマは、【鍼灸師が教える簡単お灸教室】。

講師は、株式会社玄米酵素 FBRA 学術研究員・日本綜合医学会理事、

そして鍼灸師でもある井上明です。

まずは、カラダの中からキレイにすることの大事さの講座です。

小食の日本食は世界一の健康長寿食！

特に食べることをお勧めしたい「玄米」や「大豆」などについてご説明します。

後半は、ツボの説明と実演です。

首の後ろや後頭部をグーっと押してみましょう。

押して痛いところ＝「診断点」、そこを押す＝「治療」になります。
この診断即治療が東洋医学の考え方なのです。

手の三里、足の三里を皆さんと一緒に押してみます。

＊5秒間押して離す程度にします。強く揉んでしまうと、揉み返しで痛くなったり、

炎症している場合は悪化してしまう可能性があります。

続いてはお灸の実演。

まずは、試しやすい腕や手でお灸に挑戦しましょう！

講師とスタッフが、お灸（せんねん灸）とライターを持って回ります。

これは、合谷（ごうこく）というツボです。
親指と人差し指の間のくぼみにあり、
喉が痛いと感じるような風邪の引き始めに効果的です。

季節の変わり目で体調を崩しやすい方は、

ツボ押しやお灸を取り入れてみてはいかがでしょうか？

セミナー終了後は、希望された方にお弁当をお出ししています。（要事前予約）

当ビル2階、「自然食レストラン元氣亭」のお弁当が、500円で食べられます！

健康セミナーを受講して、体の中からキレイになりませんか？

セミナーの日程はコチラ↓

皆さまのお越しをお待ちしております！