2月8日に東京都両国のエコロホールで健康セミナーを開催しました。
テーマは、【～ささやかだけど最強の～イキイキ元氣になる秘訣】。

講師は株式会社玄米酵素の顧問で、管理栄養士の川越牧子です。

多くの方にご参加いただき、会場は満員となりました！

健康になるための話が盛りだくさん。皆さんメモを取りながら

聞き入っている様子が伺えます。

正しい食生活と、正しい時間に睡眠をとることが、脳にも腸にもストレスが

かからない。それが、体のためにとても大切だということが、よくわかります。

さらに今回のポイントは、最近話題の『菌活』！

体に良い働きをしてくれる菌を体内に取り入れて、そして育てましょう

というものです。

腸内環境を整えることが、いかに大切かを学びました。

楽しい話で盛り上がったセミナー終了後は、ランチの時間。

最後に、「健康のために、体に負担をかけない食事について学んだ

あとの昼食は、ぜひ心して食べましょうね♪」と川越。

皆さん、食べる順番・噛む回数など、普段より

気をつけてお食事をされたのではないでしょうか？

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エコロビルで開催するセミナーでは、希望された方に
お弁当をお出ししています。（要事前予約）

エコロビル2階、「自然食レストラン 元氣亭」のお弁当を、
特別価格の500円で召し上がっていただけます！

健康セミナーを受講して、体の中からキレイになりませんか？
セミナーの日程はコチラ↓
https://www.genmaikoso.co.jp/cultivate/seminar/
皆さまのご参加をお待ちしております！