10月9日、大阪で【マミーズ食育セミナー＆ランチ交流会】を開催しました。

普段、子育て中心で食の勉強会に参加できないママや、これから妊娠、出産を控えている女性を対象に、気軽に参加していただくことを目的としたセミナーで、東京に次いで2回目の開催となりました。

今回もセミナー中にお子様のお世話ができるようキッズスペースを設け、保育士さんにご協力いただきました。

講師は室谷真由美さん（モデル・ビューティーフード研究家）と、玄米酵素エコロクッキングスクール大阪校講師の坂倉里歩（管理栄養士）です。

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■第1部「子供に安心して食べさせたい食事 ～ママもきれいに～」

室谷真由美さんから、ママ、赤ちゃんの身体は食べ物でできていること、本来食べるべき食べ物はお米であり、特に玄米が中心になることをお話しいただきました。

ママや赤ちゃん、妊婦さんの体調は食べ物によって左右されるという話に、皆様メモをとりながら聴いておられました。

中でも大きく関心が寄せられたのは、食べ物が安産や難産にも関わることや、逆子になってしまうメカニズムにも関係している点です。

自然の摂理に沿った食べ物を取り入れることの大切さを再認識できたお話でした。

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■第2部「忙しいママのために！子どもも大人も喜ぶ簡単作り置きレシピ」

ご参加者に自然食レシピをプレゼントし、管理栄養士の坂倉里歩が動物性食材を使用しない料理をご紹介しました。

終了後はGENMAI Cafeのビューティーフードビュッフェ（離乳食有）を皆様にお召し上がりいただきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！